4 Manfaat Makan Kentang Tanpa Mengupas Kulitnya

Minggu 13 Apr 2025 - 12:57 WIB
Reporter : Tim redaksi
Editor : Tim redaksi
4  Manfaat Makan Kentang Tanpa Mengupas Kulitnya

 

radarbengkulu - pakah Anda termasuk orang yang memiliki kebiasaan mengupas kulit kentang sebelum dikonsumsi? 

 

Ternyata itu adalah kebiasaan yang keliru, loh!

 

Tidak banyak orang menyadari bahwa kulit kentang yang sering dibuang memiliki berbagai manfaat kesehatan yang menguntungkan. 

BACA JUGA:Sering Begadang, Ini Masker Mata Yang Cocok Untukmu

Selain dagingnya yang lezat, kulit kentang juga aman untuk dimakan dan kaya akan nutrisi. 

 

Bagi yang belum mengetahui, berikut adalah beberapa manfaat mengonsumsi kulit kentang seperti dilansir dari laman momsmoney.id:

 

Kandungan gizi 

 

Sebuah kentang yang telah dikukus beserta kulitnya, ternyata kaya akan berbagai nutrisi. 

 

Kategori :