Jangan khawatir! Yuk simak 5 Tips Atasi Sembelit usai banyak konsumsi makanan bersantan saat lebaran idul fitr

Buah-buahan seperti pisang, pepaya, jambu biji, mangga, apel, serta kiwi diketahui ampuh memperlancar pencernaan. 

Cegah Makan Berlebihan dan Tingkatkan Sistem Imun dengan Multivitamin 

Konsumsi berlebihan dapat meningkatkan kemungkinan obesitas dan isu pencernaan. 

Untuk menghindarinya, terapkan prinsip mindful eating dengan memberikan perhatian pada makanan dan jumlah yang dimakan. 

Di samping itu, mengonsumsi multivitamin bisa membantu memenuhi kebutuhan gizi sehari-hari serta memperkuat sistem imun tubuh.