Berikut 8 Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Setelah Lebaran idul fitri, yuk simak!

Kurangi asupan makanan cepat saji

Setelah mengonsumsi makanan berlemak tinggi, banyak orang beralih ke makanan cepat saji. 

Ternyata, makanan cepat saji ini sama berbahayanya dengan makanan saat lebaran. 

Oleh karena itu, pastikan makanan cepat saji ini bisa dihindari, terutama setelah lebaran. 

Berhenti dari kebiasaan merokok 

Tidak perlu terburu-buru, Anda dapat mulai secara perlahan menurunkan frekuensi merokok. 

Dengan menghentikan kebiasaan merokok, anda dapat menurunkan berbagai risiko penyakit serius dan sekaligus melindungi orang-orang di sekeliling dari bahaya asap rokok. 

Tindaklanjuti dengan pemeriksaan kesehatan. 

Tidak ada yang salah melakukan tes kesehatan terkait kolesterol, gula darah, ataupun tekanan darah.