Inilah Daftar Minuman yang Dianggap Sehat Namun Bisa Jadi Pemicu Obesitas hingga Diabetes pada Anak

Dalam satu kotak jus buah berkapasitas 500 ml, diperkirakan terdapat sekitar 22 sendok teh gula di dalamnya. 

Susu berperisa: hampir semua susu yang ada di pasaran bukanlah susu asli sehingga dapat meningkatkan jumlah gula tambahan bagi anak-anak. 

Yogurt dengan rasa buah: yogurt alami mengandung laktosa, namun yogurt rasa buah sering kali ditambahkan gula untuk memberikan rasa yang lebih manis. 

"Dalam waktu singkat, ketergantungan pada gula akan menghasilkan peningkatan energi yang berlebihan. Paparan gula dalam jangka waktu lama turut berpengaruh pada perkembangan otak anak," tegas dr Siska.