Ingatlah untuk mengunyah makanan secara perlahan dan mencernanya dengan baik agar tubuh dapat menyerap nutrisi secara maksimal.
Berbuka puasa juga bisa menjadi momen bersyukur atas rejeki dan menikmati makanan bersama keluarga atau teman.
Dengan menghindari konsumsi makanan dan minuman berlebihan saat berbuka, Anda dapat menjaga keseimbangan nutrisi dan memaksimalkan kesehatan.
Manfaat puasa. Jadi berpikirlah sehat dan cerdas saat memilih menu berbuka puasa setiap hari.
Kategori :