Amankah Ibu Hamil Mengkonsumsi Minuman Bersoda?, Yuk Simak Penjelasan Sang Pakar Berikut

Semakin banyak ibu hamil yang mengonsumsi minuman manis, semakin buruk pula kemampuan kognitif dan verbal anak-anak yang mereka lahirkan. 

Oleh karena itu, disarankan untuk mengonsumsi 8 sampai 12 gelas cairan setiap harinya. Karena, tubuh memerlukan air mineral untuk mendukung proses pencernaan dan membentuk cairan amniotik. 

Meminum air mineral dapat menghindarkan ibu hamil dari masalah seperti sulit buang air besar. Ibu hamil sebaiknya juga mengonsumsi cairan secara teratur sepanjang hari, tidak hanya ketika merasa haus.