1. Kaya akan Mineral Penting untuk Perkembangan Anak
Buah kiwi dikemas dengan berbagai mineral yang penting untuk perkembangan sehat Si Kecil. Makanan sehat ini kaya akan kalsium dan zat besi yang penting untuk pertumbuhan tulang anak. Contohnya kromium yang mengatur detak jantung, tembaga untuk perkembangan tulang dan otaknya, kalium yang membantu mengatur cairan dalam tubuh, magnesium dan seng yang penting untuk kesehatan rambut, kulit, serta gigi.
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
BACA JUGA:Apakah Benar Kelakuan Anak Cerminan Dari Orang Tua? Simak Yuk
Berkat kandungan vitamin C-nya yang tinggi, manfaat buah kiwi bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak. Sebab sistem kekebalan tubuh yang baik membantu anak menangkal dan melawan infeksi, yang masuk ke dalam tubuh sehingga ia tidak mudah jatuh sakit.
3. Baik untuk Pencernaan Anak
Manfaat buah kiwi lainnya bagi perkembangan anak adalah membantu menjaga kesehatan pencernaan. Kandungan seratnya yang tinggi membuat buah kecil ini efektif untuk mencegah sembelit. Buah kiwi bisa memberikan 16 persen kebutuhan serat harian untuk anak.
4. Menjaga Kesehatan Jantung Anak
Memberikan anak banyak makan sayuran dan buah bernutrisi, seperti kiwi, adalah cara yang baik untuk menjaga kesehatan jantungnya. Studi menunjukkan bahwa mengonsumsi buah kiwi bisa membantu mengurangi faktor risiko penyakit jantung, seperti tekanan darah tinggi.