6 Efek Samping Mengonsumsi Kacang Tanah atau Selai Kacang Selama Kehamilan
6 Efek Samping Mengonsumsi Kacang Tanah atau Selai Kacang Selama Kehamilan-poto ilustrasi hai bunda-
radarbengkulu.bacakoran.co - Kacang tanah merupakan salah satu makanan yang terjangkau, lezat, dan bergizi.
Tidak ada alasan bagi Anda untuk menyingkirkan kacang sehat ini dari diet kehamilan Anda.
Efek samping yang disebutkan di sini biasanya merupakan akibat dari konsumsi berlebihan, yang menyebabkan ketidakseimbangan dalam diet.
Jadi, rencanakan makanan Anda dan jadikan kacang tanah sebagai bagian dari diet Anda agar tetap sehat dan bahagia selama kehamilan.
Terutama kacang tanah ini memiliki cukup banyak manfaat dan nutrisi yang sehat selama kehamilan, namun jika dikonsumsi berlebihan, dapat menimbulkan efek buruk bagi kesehatan Anda.
Berikut 6 efek samping jika mengonsumsi kacang tanah atau selai kacang selama masa kehamilan.
BACA JUGA:8 Manfaat Hebat Kurma Bagi Ibu Hamil, Dapat Membantu Persalinan
BACA JUGA:Bolehkah Ibu Hamil Mengkonsumsi Sereal Untuk Sarapan Selama Kehamilan? Simak Disini Ulasannya
1. Risiko keracunan makanan dan alergi
Mengunyah kacang tanah yang tua, basi, atau disimpan lama dapat menyebabkan keracunan makanan karena sangat rentan terhadap kontaminasi jamur.
Menurut Dr. Zeeshan Afzal , dokter spesialis dari Cambridge, Inggris mengatakan, gejala alergi kacang tanah dapat berkisar dari ringan hingga parah dan dapat meliputi tenggorokan gatal atau bengkak, gatal-gatal atau ruam, mual atau muntah, sesak napas, dan anafilaksis (reaksi parah dan berpotensi mengancam jiwa).
- Tag
- Share
-
-
