Inilah Manfaat Daun Pegagan

Reporter: Adzkia Brilliantna |

Editor: Azmaliar |

Senin , 04 Nov 2024 - 19:51

manfaat daun pegagan--

inilah manfaat daun pegagan                            radar bengkulu - pegagan (centella asiatica) adalah tanaman liar yang mudah ditemukan di area lembab seperti di halaman rumah, kebun dan sawah.
tanaman ini sudah dikenal sejak lama berkat khasiatnya bagi kesehatan. seperti meningkatkan fungsi otak, memperkuat daya ingat, melancarkan sirkulasi darah, mengatasi insomnia, dan mengurangi kecemasan.
selain itu, pegagan juga memiliki potensi untuk mencegah stunting, sebuah masalah kesehatan yang masih menjadi perhatian di indonesia.
ciri-ciri daun pegagan berbentuk bundar atau seperti kipas dengan tepi bergerigi. warnanya hijau segar, dan tanaman ini biasa tumbuh merayap ditanah. tanaman ini dapat hidup didaerah dengan kelembaban tinggi serta pekarangan rumah.
baca juga:apa itu infused water, berikut 5 manfaatnya
baca juga:tips ubah pola pikir anak agar tak ketergantungan gadget
kandungan yang ada di daun pegagan mengandung sejumlah senyawa yang bermanfaat. seperti dilansir dari https://desawuwuharjo.magelangkab.go.id/first/detail_artikel/pengembangan-olahan-daun-pegagan inilah kandungan yang terdapat didalam daun pegagan:
triterlenoid yang membantu meningkatkan penyembuhan luka dan memperkuat dinding pembuluh darah.
asiaticoside dan madecassoside, yang berfungsi sebagai antioksidan dan anti-inflamasi, yang mendukung regenerasi kulit dan mengurangi peradangan.
vit b dan c yang mendukung kesehatan kulit dan bermanfaat bagi kesehatan tulang dan sistem saraf.
dilansir dari https://lamongankab.go.id/beranda/puskesmas-turi/post/12858
inilah beberapa manfaat yang terdapat pada daun pegagan:
1. melancarkan peredaran darah
2. menjaga fungsi otak
3. meredakan nyeri sendi
4. mengatasi sulit tidur
5. mengurangi kecemasan
walaupun memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan, daun pegagan juga dapat menimbulkan beberapa efek samping. berikut beberapa efek samping yang mungkin terjadi:
sakit kepala, nyeri pada perut, mual, pusing, mengantuk, iritasi atau rasa perih pada kulit, reaksi alergi.
hingga kini, penelitian yang tersedia masih terbatas untuk memastikan keamanan dan efektivitas penggunaan daun pegagan bagi ibu hamil dan menyusui. oleh karena itu, disarankan bagi ibu hamil dan menyusui untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan daun pegagan, baik dalam bentuk suplemen maupun obat oles.

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi RADAR BENGKULU, SELASA 5 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan