Bibirmu Kering, Ini 6 Cara Pencegahannya

Reporter: Adam |

Editor: syariah m |

Senin , 21 Oct 2024 - 04:53

Cara mencegah bibir kering tidak hanya dengan penggunaan pelembap bibir, tetapi juga melalui kebiasaan sehari-hari seperti minum air putih secara rutin-poto ilustrasi-

Kami tidak perlu terlalu khawatir jika bibir terasa sangat kering. Bisa jadi ini akibat cuaca dan kondisi udara yang dingin atau kering, bisa juga karena pengaruh obat-obatan tertentu, misalnya isotretinoin yang umum dipakai untuk mengobati jerawat.

Jika bibirmu sedang kering dan pecah-pecah, jangan tergoda untuk mengelupasnya. Kebiasaan ini akan membuat keluhan bibir kering bertambah parah dan proses penyembuhannya menjadi lebih lama.

Bila keluhan bibir kering kerap terjadi dan cara mencegah bibir kering di atas tidak efektif, sebaiknya berkonsultasi ke dokter untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan yang tepat.

bibirmu kering, ini 6 cara pencegahannya                            radarbengkulu.bacakoran.co - cara mencegah bibir kering tidak hanya dengan penggunaan pelembap bibir, tetapi juga melalui kebiasaan sehari-hari seperti minum air putih secara rutin. dengan begitu, kelembapan bibir tetap terjaga dan keluhan bibir kering bisa terhindari.
kulit di bibir cenderung lebih tipis dan sensitif dibandingkan bagian tubuh lain, karena tidak memiliki kelenjar minyak. hal ini membuat bibir lebih mudah kering dan pecah-pecah. namun, bibir kering bisa dihindari dengan langkah pencegahan yang tepat.
dilansir dari laman alodokter.com, berikut ini beberapa cara mencegah bibir kering yang dapat diakukan :
baca juga:tak pede karena bibir hitam, ini 7 cara menghilangkannya
baca juga:bsi dan bsi maslahat serahkan bantuan sosial untuk operasi bibir sumbing dan celah lelangit 
1. mengoleskan pelembap bibir
pelembap bibir (lip balm) dapat mempertahankan kelembapan bibir, sehingga bibir tidak mudah kering. kamu disarankan untuk mengoleskan pelembap bibir sebelum menggunakan lipstik, sebelum pergi keluar rumah, saat akan tidur, atau setiap bibir terasa mulai kering.
pilihan pelembap bibir di pasaran ada beragam, tetapi sebaiknya hindari produk pelembap yang mengandung perasa, parfum, mentol, atau asam salisilat bila bibirmu  sensitif atau mudah pecah-pecah.
kamu bisa menggunakan pelembap bibir yang mengandung petroleum jelly, ceramide, shea butter, atau minyak biji jarak.
 
2. menggunakan tabir surya bibir
selain dapat melembapkan, pastikan pula pelembap bibir yang digunakan mengandung tabir surya dengan spf minimal 30 agar bibir terlindungi dari paparan sinar matahari. ini penting untuk diperhatikan karena paparan sinar matahari langsung bisa membuat bibir cepat kering.
 
3. minum air putih yang cukup
untuk mencegah bibir kering dan pecah-pecah, kamu harus mengonsumsi air putih yang cukup. biasakan untuk minum air putih minimal 8 gelas setiap hari agar tubuh terhidrasi dengan baik dan kelembapan bibir terjaga.
cara mengukur apakah tubuhmu terhidrasi dengan baik atau tidak adalah dengan melihat warna urine. jika warnanya terlihat kuning muda atau nyaris bening, berarti kebutuhan cairan tubuh anda telah tercukupi.
 
4. menghentikan kebiasaan menjilat bibir
kebiasaan menjilat bibir tidak membuat bibir menjadi lembap, tetapi justru membuatnya kering. pasalnya, air liur yang digunakan untuk membasahi bibir dapat menghilangkan kelembapan dari kulit bibir sehingga bibir lebih mudah kering.
 
5. menggunakan humidifier
baca juga:mau tahu 10 jenis cabe terpedas di dunia yang bisa bikin bibir dower saat mengkonsumsinya
baca juga:mau tahu 10 jenis cabe terpedas di dunia yang bisa bikin bibir dower saat mengkonsumsinya
menjaga kelembapan udara didalam ruangan dengan humidifier bisa menjaga kelembapan kulit bibir, terutama jika kamu memiliki kebiasaan mengorok saat tidur. hal ini karena bernapas melalui mulut juga bisa membuat bibir lebih cepat kering.
 
6. menghindari zat pemicu iritasi dan alergi
sama halnya ketika memilih pelembap bibir, kamu juga harus teliti saat membeli kosmetik bibir. hindari kandungan dalam kosmetik bibir yang bisa menyebabkan alergi atau iritasi, seperti paraben, parfum, camphor, dan mentol.
begitu pula dengan makanan pedas atau mengandung banyak garam. hindari makanan ini karena dapat mengiritasi permukaan bibir atau menghilangkan kelembapan alami bibir.
cara mencegah bibir kering di atas bisa membuat bibir terlihat lebih lembap dan sehat. namun, bibir kering sebenarnya kondisi yang normal bila hanya terjadi sesekali.
kami tidak perlu terlalu khawatir jika bibir terasa sangat kering. bisa jadi ini akibat cuaca dan kondisi udara yang dingin atau kering, bisa juga karena pengaruh obat-obatan tertentu, misalnya  isotretinoin yang umum dipakai untuk mengobati jerawat.
jika bibirmu  sedang kering dan pecah-pecah, jangan tergoda untuk mengelupasnya. kebiasaan ini akan membuat keluhan bibir kering bertambah parah dan proses penyembuhannya menjadi lebih lama.
bila keluhan bibir kering kerap terjadi dan cara mencegah bibir kering di atas tidak efektif, sebaiknya berkonsultasi ke dokter untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan yang tepat.