6 Manfaat Kesehatan Lemon dan Timun: Segar dan Kaya Nutrisi
6 Manfaat Kesehatan Lemon dan Timun: Segar dan Kaya Nutrisi-Poto ilustrasi-
Lemon juga memiliki sifat astringent yang dapat membantu mengurangi minyak berlebih pada kulit, sehingga kulit tampak lebih cerah dan segar.
Timun, yang kaya akan air, membantu menjaga kulit tetap terhidrasi dari dalam. Ini penting untuk mencegah kulit kering dan keriput. Selain itu, timun mengandung silika, yang berperan dalam memperkuat jaringan kulit dan mendukung regenerasi sel kulit.
4. Meningkatkan Sistem Pencernaan
Lemon terkenal dapat membantu memperbaiki sistem pencernaan. Air lemon bertindak sebagai katalis dalam merangsang produksi asam lambung yang diperlukan untuk mencerna makanan dengan baik. Ini dapat mengurangi gejala gangguan pencernaan seperti kembung dan sembelit.
Timun, yang mengandung serat alami, juga membantu meningkatkan pergerakan usus yang sehat dan mencegah sembelit.
Kombinasi lemon dan timun dalam air minum juga bisa membantu meringankan masalah lambung dan mendukung pencernaan yang lebih baik.
5. Mendukung Penurunan Berat Badan
Kandungan rendah kalori dalam lemon dan timun menjadikannya pilihan ideal bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.
- Tag
- Share
-
-
