Waspada Hipertensi, Ini 3 Tips Mengatasi Tekanan Darah Tinggi yang Bisa Sebabkan Stroke
Berikut Ini 3 Tips Mengatasi Tekanan Darah Supaya Normal dan Terhindar dari Risiko Penyakit-Poto ilustrasi-
radarbengkulu.bacakoran.co - Hati Hati Hipertensi! Berikut Ini 3 Tips Mengatasi Tekanan Darah Supaya Normal dan Terhindar dari Risiko Penyakit Salah Satunya Serangan Jantung
Hipertensi adalah kondisi kronis yang dialami oleh banyak orang.
Kondisi ini dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit serius, termasuk stroke, serangan jantung, dan gagal ginjal.
BACA JUGA:Fakta Mengejutkan: Telur Rebus Bisa Mengurangi Risiko Kanker?
BACA JUGA:Polres Bengkulu Selatan Selidiki Penyebab Kebakaran Mobil Agya, Pemilik Dirawat
Menurut pakarnya, satu dari tiga orang Indonesia memiliki tekanan darah tinggi dan jumlah ini akan terus meningkat pada tahun 2023.
Di Indonesia, hipertensi merupakan faktor risiko kematian tertinggi keempat, yaitu 10,2%, menurut Survei Kesehatan Indonesia (SKMI) 2023 dan Studi Kohor Penyakit Tidak Menular (PTM) 2011-2021.
BACA JUGA:Mitos atau Fakta: Benarkah Lemon Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan?
BACA JUGA:Kendalikan Inflasi, Dinas Ketahanan Pangan Luncurkan Kios Murah
Melansir dari laman pontianakpost dari akun TikTok @tiens_kelas Berikut adalah tiga tips sederhana yang dapat Anda ikuti untuk mencegah dan mengatasi hipertensi:
Olahraga teratur.
- Tag
- Share
-
-
