Waspada, Ini Resiko Terlalu Banyak Makan Putih Telur

Reporter: wawan |

Editor: syariah m |

Senin , 14 Oct 2024 - 01:48

bagian putih telur bisa bebas dikonsumsi terlalu banyak, sebab ada beberapa efek samping yang patut kita waspadai, ini bahayanya-poto ilustrasi-

waspada, ini resiko terlalu banyak makan putih telur                            radarbengkulu.bacakoran.co - mengonsumsi telur memang baik dan mampu memberikan beragam nutrisi bagi tubuh.
bagian kuning dan putih telur kaya akan protein, vitamin, dan mineral, ditambah lagi bagian putih telur kerap dikonsumsi untuk meningkatkan massa otot karena kandungan proteinnya yang tinggi.
baca juga:mitos tentang telur dadar dapat menyebabkan kekurangan biotin, ini penjelasannya
baca juga:ternyata makan 3 telur dalam 1 hari bisa mengurangi resiko kanker payudara
sementara itu, bagian kuning telur biasanya dihindari karena bisa meningkatkan kadar kolesterol.
namun bukan berarti bagian putih telur bisa bebas dikonsumsi terlalu banyak, sebab ada beberapa efek samping yang patut kita waspadai. dihimpun dari berbagai sumber, ini bahayanya terlalu banyak makan telur putih. 
1. resiko alergi
bagi beberapa orang, ada yang mengalami alergi jika terlalu banyak mengonsumsi telur.
bisa jadi, bagian telur putih salah satu penyebabnya
baca juga:murah dan enak, ini resep sambal goreng telur puyuh gampang ditiru, menu saat tanggal tua
baca juga:cangkang telur jangan dibuang, ini manfaatnya untuk tanaman dan penangkal hama
gejala alergi yang timbul umumnya gatal-gatal, ruam, pembengkakan pada kulit, mual, diare, muntah, mengi, batuk, bersin, kram, dll. gejala yang lebih parah lagi juga bisa ditimbulkan, seperti kesulitan bernapas, pembengkakan di tenggorokan, mulut dan saluran pernapasan.
2. penurunan tekanan darah
resiko lainnya yakni dapat menyebabkan penurunan tekanan darah secara mendadak yang dapat menyebabkan pusing dan kehilangan kesadaran. 
3. gangguan ginjal
telur diketahui memiliki kandungan protein yang tinggi.terlalu banyak mengonsumsinya bisa mengakibatkan tubuh kelebihan protein yang dapat mempengaruhi kerja ginjal.ginjal harus lebih bekerja keras menyaring protein dalam darah.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR BENGKULU, JUMAT 18 OKTOBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan