3 Minuman Sehat untuk Lansia Usia 50 Tahun
3 minuman ini cocok dan sehat untuk usia 50-an terutama olahan susu-poto ilustrasi-
Jamu terbuat dari berbagai bahan alami yang kaya akan antioksidan dan anti-inflamasi. Kunyit, jahe, madu dan lemon semuanya baik untuk Anda.
BACA JUGA:Ini 10 Yang Dilakukan Haji Ramah Lansia Tagline Dari Kemenag Untuk Melayani Jemaah Haji Lansia
Menurut pakarnya , mengonsumsi obat-obatan herbal di usia lanjut dapat meningkatkan kekuatan dan melindungi tubuh dari paparan radikal bebas.
3. Jus jeruk
Jus jeruk adalah salah satu minuman yang paling mudah dibuat dan didapatkan.
Jus jeruk kaya akan berbagai macam vitamin. Salah satunya adalah vitamin D, yang baik untuk kesehatan tulang yang berkaitan dengan usia.
Itulah tiga minuman sehat untuk usia 50-an. Minuman tersebut sehat dan dapat diminum kapan saja.
- Tag
- Share
-
-
