Mungkin Ada Yang Belum Tahu, Ini Manfaat Jus Pisang untuk Kesehatan
images-sajian bunda--
Vitamin C ini dapat membantu untuk memproduksi kolagen, yang merupakan salah satu protein struktural utama di dalam kulit.
Kolagen tersebut yang akan membantu untuk menjaga kulit agar tetap sehat, lembut, dan bercahaya.
4.Ada Mengandung Antioksidan
Buah pisang juga mengandung sebuah senyawa antioksidan seperti katekin dan dopamin.
Antioksidan ini nantinya akan membantu untuk melawan kerusakan sel karena disebabkan adanya radikal bebas, serta dapat berkontribusi pada penuaan dini dan megurangi risiko penyakit kronis.
5. Menurunkan Tekanan Darah
Mengonsumsi jus pisang sendiri ternyata memiliki efek positif untuk tekanan darah.
Dengan konsumsi jus pisang secara teratur ini bisa bantu untuk menurunkan tekanan darah tinggi dan juga mengurangi risiko penyakit jantung.
BACA JUGA:6 Manfaat Keripik Sayur Yang Sedang Populer, Cemilan Enak Dan Menyehatkan
BACA JUGA:Mengenal 6 Teknik Pernapasan yang Dapat Membantu Selama Persalinan
Sementara itu, walaupun jus pisang mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan. Ada baiknya, mengonsumsi jus tersebut dengan jumlah yang sesuai.
Sebab, jus pisang sendiri memiliki kandungan gula yang tinggi sehingga jika dikonsumsi secara berlebih, tentunya akan membuat lonjakan gula darah.
Karena itulah, konsumsi jus pisang ini secara bijak atau masukkan ke bagian dari pola makan yang seimbang.
Bahkan, kini jus pisang juga bisa dinikmati sebagai minuman segar ataupun bahan untuk buat smoothie yang dicampur dengan sayur atau buah lainnya. Semoga membantu!
- Tag
- Share
-
-
