Waspada! Jarang Olahraga Dapat Menyebabkan Penyakit Jantung di Usia Muda, Begini Tips Olahraga Yang Tepat
Waspada! Jarang Olahraga Ternyata Dapat Menyebabkan Penyakit Jantung di Usia Muda, Begini Tips Olahraga Yang Tepat Menurut Ahli Jantung-Poto ilustrasi-
radarbengkulu.bacakoran.co - Penyakit jantung merupakan penyakit dengan tingkat kematian tertinggi di dunia, termasuk Indonesia.
Meskipun sering dianggap sebagai penyakit orang tua, penyakit jantung dan penyakit kardiovaskular juga dapat terjadi pada orang muda.
Menurut Dr Mahyan Jibril Al Farabi, dokter spesialis jantung dan pembuluh darah, penyakit jantung merupakan salah satu penyakit yang paling mematikan di Indonesia, dengan sekitar 651.000 orang meninggal karena penyakit jantung.
BACA JUGA:Satpol PP Bengkulu Selatan Terus Melakukan Razia Pekat
Dr Jibril mengatakan bahwa tren pasien penyakit jantung juga telah berubah, yang sebelumnya didominasi oleh orang berusia 60-70 tahun, namun sekarang bahkan orang berusia 30-an pun terkena penyakit ini.
Mengutip dari sumber lifestyle, salah satu alasannya adalah perubahan gaya hidup anak muda saat ini karena kurangnya olahraga.
Ada tren olahraga, tetapi banyak orang yang melakukan olahraga berat yang membebani jantung.
“Olahraga adalah tren saat ini, yang merupakan hal yang baik dan harus dihargai. Namun, banyak orang yang berolahraga sesuai tren ini tidak hanya mencari kebugaran, tetapi juga ingin langsung kompetitif, akhirnya berolahraga berlebihan, tidak memperhatikan kemampuan diri sendiri dan terlalu memaksakan diri. Kebiasaan seperti itu berdampak negatif pada jantung,” jelasnya.
Hal ini sering terjadi dan menyebabkan kematian mendadak saat berolahraga, seperti yang dialami oleh pebulutangkis asal China dan banyak artis yang meninggal saat berolahraga.
- Tag
- Share
-
-
