Tidak Hanya Jeruk, 5 Buah Ini Juga Mengandung Vitamin C yang Tinggi, Bantu Jaga Daya Tahan Tubuh
Stop Makan Buah Ditambah Dengan Garam! Ternyata Dampak Buruknya Nggak Main Main Loh-Ist-
radarbengkulu.bacakoran.co - Sobat, di tengah cuaca yang tidak menentu seperti sekarang ini, kesehatan merupakan hal yang sangat penting.
Kita harus menjaga kondisi kesehatan dengan mengkonsumsi makanan sehat, salah satunya adalah buah-buahan.
Menurut ahli gizinya, vitamin C merupakan vitamin yang penting untuk menjaga daya tahan tubuh kita. Saat ini, buah yang paling umum mengandung vitamin C adalah jeruk.
BACA JUGA:Berikut Ini 6 Tempat Wisata Di Bojonggede, Mulai Dari Wisata Alam Hingga Taman Hiburan
Namun sebenarnya, jeruk bukanlah satu-satunya. Banyak buah yang mengandung vitamin C, namun tidak banyak yang mengetahuinya.
Apa saja buah-buahan yang mengandung vitamin C? Berikut ini adalah daftar buah-buahan yang mengandung vitamin C dikutip dari sumber beautynesia:
BACA JUGA:Benarkah Makan Buah Sebelum Tidur Berdampak Buruk Bagi Kesehatan? Begini Menurut Pakar Kesehatan
Pepaya.
Pepaya kaya akan serat dan dikatakan dapat melancarkan buang air besar.
- Tag
- Share
-
-
