6 Alasan Harus Menghindari Junk Food Selama Kehamilan, Menurut Ahli Gizi

Makan makanan cepat saji selama kehamilan mungkin menggoda bagi banyak wanita karena tubuh Anda mungkin membuat Anda menginginkan makanan asin atau manis-poto ilustrasi-

4. Risiko Kesehatan Jangka Panjang

 

Konsumsi junk food yang berlebihan dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan jangka panjang seperti diabetes tipe 2 dan penyakit jantung. 

 

"Makanan yang tinggi gula dan lemak tidak sehat dapat mempengaruhi metabolisme dan kesehatan jantung," kata Dr. Robert Lee, ahli penyakit dalam.

 

5. Pengaruh Negatif pada Energi dan Kesejahteraan

 

Junk food dapat menyebabkan fluktuasi energi yang drastis, mempengaruhi kesejahteraan ibu hamil. 

 

Dr. Melissa Green, ahli gizi, menambahkan, "Makanan tinggi gula dapat menyebabkan lonjakan dan penurunan energi yang tidak stabil."

 

6. Potensi Risiko Bagi Janin

 

Konsumsi makanan tidak sehat dapat mempengaruhi perkembangan janin dan kesehatan selama kehamilan. 

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan