6 Manfaat Hebat Mengonsumsi Durian Selama Kehamilan, Masih Banyak yang Belum Tahu
Durian adalah buah berukuran besar dengan bau khasnya yang kuat, mengonsumsi buah durian selama kehamilan ternyata memiliki manfaat yang bagus-poto ilustrasi-
2. Tidak mengandung kolesterol atau lemak jenuh.
3. Durian juga merupakan sumber serat makanan yang baik. Durian dapat bertindak sebagai pencahar alami dan mencegah sembelit, yang merupakan hal umum yang terjadi selama kehamilan.
BACA JUGA:10 Hal yang Harus Dimiliki Ibu Hamil di Trimester Ketiga Untuk Kehamilan yang Nyaman
BACA JUGA:3 Resep Lezat dan Sehat dari India yang Cocok Untuk Kehamilan Selama Musim Dingin
4. Kandungan serat yang ada dalam durian akan membantu menjaga selaput lendir Anda terlindungi karena mengurangi waktu paparan racun. Kandungan serat juga akan membantu mengikat dan kemudian membuang zat kimia apa pun dari usus Anda yang mungkin berpotensi menyebabkan kanker.
5. Durian kaya akan vitamin sehat seperti niasin, tiamin, dan riboflavin. Semua ini membantu kesehatan Anda secara keseluruhan dan sangat penting untuk fungsi tubuh yang sehat.
6. Buah ini juga merupakan sumber tembaga, mangan, zat besi, dan magnesium yang baik. Tembaga dan zat besi membantu pembentukan sel darah merah dalam tubuh Anda, yang sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi Anda yang belum lahir.
- Tag
- Share
-
-
