8 Manfaat Hebat Kurma Bagi Ibu Hamil, Dapat Membantu Persalinan
![](https://radarbengkulu.bacakoran.co/upload/cdb0f6625e92b7bd42134f70dd8c5d48.jpeg)
Manfaat Hebat Kurma Bagi Ibu Hamil-Ist-
Kurma juga dapat membuat perut kenyang, menurunkan kadar kolesterol, dan membantu menjaga berat badan yang sehat.
Namun, penting untuk dicatat bahwa penelitian ilmiah lebih lanjut diperlukan untuk menetapkan sejauh mana khasiat kurma ini.
3. Membantu mencegah cacat lahir
Kurma merupakan sumber folat yang baik. Folat mencegah cacat bawaan yang berhubungan dengan otak dan sumsum tulang belakang.
CDC merekomendasikan suplemen folat dan asupan makanan kaya folat sebelum dan selama kehamilan, untuk mencegah cacat bawaan.
4. Protein menghasilkan asam amino
Kurma dapat menyediakan sejumlah protein pada makanan, yang dibutuhkan untuk membangun asam amino yang dibutuhkan untuk pertumbuhan tubuh.
5. Vitamin K untuk bayi