Ini Dia Khasiat Konsumsi Teh Hitam Tawar Setiap Hari

RADAR BENGKULU, JAKARTA - Apakah Anda sering minum teh hitam setiap hari. Kalau ia, maka itu bagus dan bisa dilanjutkan. Pasalnya, mengonsumsi teh hitam tawar setiap hari ternyata memiliki manfaat untuk kesehatan.

Seperti dikutip dari laman DISWAY.ID,  teh hitam sendiri merupakan salah satu dari empat jenis teh yang dibuat dengan menggunakan tanaman camellia sinensis.

Namun, tak seperti jenis teh lainnya, daun teh hitam ini akan mengalami proses oksidasi yang ekstensif, sehingga dapat membuat sel-sel di dalam daun akan terpapar oksigen.

Sebagian besar manfaat dari teh hitam ini berasal dari polifenol, antioksidan yang menawarkan sebuah perlindungan dari bermacam penyakit kronis. Akan tetapi, perlu dicatat jika teh hitam hanya dikonsumsi tanpa tambahan gula atau pemanis, maka manfaatnya akan semakin besar.

BACA JUGA:Ternyata Madu Sangat Bermanfaat Loh Untuk Wajah, Berikut Informasinya

BACA JUGA:5 Manfaat Ceker Ayam yang Memiliki Kolagen Tinggi

Apa saja manfaat yang didapat jika mengonsumsi teh hitam tawar setiap hari Setidaknya, ada 5 manfaatnya.

1. Menurunkan risiko kanker

Para peneliti mempelajari efek teh pada kanker selama beberapa dekade.

Dimana, efek ini didapat dari senyawa polifenol dalam teh yang berperan dalam melawan jenis kanker tertentu.

Dalam sebuah penelitian juga ditemukan bahwa teh hitam bisa menurunkan risiko kanker kulit karsinoma sel skuamosa.  Tidak hanya itu, kanker lain yang dipertimbangkan salah satunya kanker payudara, ginekologi, paru-paru, dan tiroid.

Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan.

2. Memperpanjang umur

Minum dua cangkir teh hitam tawar setiap harinya bisa menurunkan risiko kematian akibat penyebab apapun sampai 13 persen, bila dibandingkan dengan yang tidak mengonsumsinya.