Belum Banyak yang Tahu 8 Manfaat Penting Buah Manggis untuk Kesehatan Tubuh

 

3. Meredakan radang sendi

Untuk kita yang terkena radang sendi, Karena kandungan antiradang di dalamnya, buah manggis juga dapat dimanfaatkan untuk membantu mengurangi rasa nyeri akibat peradangan di dalam tubuh, salah satunya karena radang sendi (artritis). Kandungan vitamin C dalam buah ini juga dipercaya bisa mengoptimalkan proses pemulihan radang sendi.

 

4. Mengontrol Kadar Gula Darah

Selain itu buah manggis,mampu mengendalikan kadar gula.karena manggis mengandung serat dan antioksidan xanthones yang bisa membantu menstabilkan kadar gula di dalam darah.Apabila ada yang terkena diabetes tidak ada salahnya mengkonsumsi buah Manggis.

5.  buah manggis dapat Menjaga Kesehatan Pencernaan

Dengan adanya kandungan seratnya yang dapat menjaga keseimbangan mikroflora pada usus (bakteri baik) yang memiliki peran penting dalam sistem pencernaan.

6. Memelihara Fungsi Otak

Lagi-lagi berkat kandungan xanthones di dalamnya, salah satu manfaat buah manggis bagi kesehatan yang sayang dilewatkan adalah dapat memelihara fungsi otak. Pasalnya, senyawa antioksidan tersebut bisa meningkatkan regenerasi sel otak, mencegah kerusakan dan kematian sel otak, serta menjaga aliran listrik di dalam otak.

 7. buah manggis Mengurangi Risiko Penyakit Kardiovaskular

Buah manggis diperkaya dengan berbagai zat mineral, seperti tembaga, kalium, mangan, serta magnesium yang dipercaya bisa membantu menurunkan tekanan darah. Dengan cukup mengkonsumsi manggis bermanfaat mengurangi kadar kolesterol jahat dan trigliserida, serta meningkatkan kadar kolesterol baik di dalam darah.

8. buah manggis dapat Meminimalkan Risiko Penyakit Kanker

Kandungan zat xanthones yang bersifat antioksidan juga membuat buah manggis memiliki khasiat untuk meminimalkan risiko terjadinya penyakit kanker. Sebab, senyawa antioksidan tersebut mampu melawan perkembangan serta penyebaran sel kanker di dalam tubuh,sehingga kita bisa terhindar dari penyakit yang dikabarkan bisa mematikan.