Ternyata ini 7 Makanan Yang Dapat Menyembuhkan Nyeri Lutut Secara Alami, Mampu Mengurangi Ketergantungan
Ternyata ini 7 Makanan Yang Dapat Menyembuhkan Nyeri Lutut Secara Alami, Mampu Mengurangi Ketergantungan Pada Obat Pereda Nyeri-Ist-
3. Jahe
Jahe merupakan salah satu bahan makanan lain yang dapat kamu makan atau menggosokkannya pada lutut yang nyeri dengan lembut.
Apa pun pilihannya, kamu pasti akan senang dengan hasilnya karena jahe tidak hanya terasa enak tetapi juga berbau harum.
Jahe mengandung bahan aktif yang disebut gingerol yang merupakan zat antiperadangan yang kuat.
Menurut penelitian yang berkaitan dengan orang yang menderita radang sendi, ketika jahe ditambahkan ke dalam rejimen pengobatan mereka, nyeri mereka berkurang lebih jauh dibandingkan ketika mereka hanya minum obat.
Jika kamu tidak suka mengonsumsi jahe secara langsung, kamu dapat menikmati jahe yang diparut dalam berbagai jenis makanan gurih atau membuatnya dalam bentuk minuman hangat.
Ada juga beberapa minyak jahe siap pakai yang bisa digosokkan langsung pada lutut yang bengkak.
- Tag
- Share
-
-
