7 Sayur Lalapan yang Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh dan Kesuburan
Sayuran Ini Sebagai Lalapan Yang Banyak Mengandung Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh, Diantaranya Ada Timun dan Kemangi-Ist-
Kubis segar (Brassica oleracea) banyak mengandung vitamin C dan K yang berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Menurut ahli gizi mengonsumsi kubis juga dapat melancarkan pencernaan dan melawan peradangan.
Terong
Sering dijadikan lalapan, terong tidak berwarna ungu dan lonjong, melainkan hijau dan bulat.
Teksturnya yang renyah membuat sayur ini semakin diminati kalangan lalapan.
Padahal sayur ini sangat baik dikonsumsi karena dapat menyembuhkan asam urat, memperlancar buang air kecil, dan mencegah kram akibat panas tinggi.
Antanan
Berasal dari Tiongkok, Jepang, India, dan Indonesia, sayuran ini tidak hanya sering dijadikan lalapan, tetapi juga untuk mengobati luka ringan.
Anatanan memang bisa membantu berbagai macam penyakit, mulai dari kecemasan, eksim, infeksi saluran pernafasan, mati rasa, masuk angin, kelelahan, demam hingga asma.
- Tag
- Share
-
-
