Ini Manfaat Buah Rambai, Nomor 2 Cocok untuk Kesehatan Jantung

Reporter: tim redaksi |

Editor: azmaliar z |

Selasa , 30 Apr 2024 - 08:01

Apakah Anda pernah memakan buah rambai yang memiliki rasa manis dan sedikit asam? Buah rambai merupakan salah satu buah yang banyak di beberapa wilayah Asia Tenggara, salah satunya di Indonesia-Ist-

ini manfaat buah rambai, nomor 2 cocok untuk kesehatan jantung                            radarbengkulu.bacakoran.co - apakah anda pernah memakan buah rambai yang memiliki rasa manis dan sedikit asam? buah rambai merupakan salah satu buah yang banyak di beberapa wilayah asia tenggara, salah satunya di indonesia.
adapun buah rambai memiliki warna hijau dan dagingnya berwarna putih kekuningan.
buah rambai memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan, termasuk mendukung kesehatan jantung.
seperti dikutip dari laman prabumulihpos.disway.id, setidaknya ada 5   manfaat buah rambai untuk kesehatan tubuh.
baca juga:gubernur bengkulu rohidin mersyah rancang zonasi pedagang di pasir putih pantai panjang
baca juga:kinerja apbn provinsi bengkulu: pendapatan triwulan 1 menurun, belanja naik
1. kaya antioksidan
buah rambai mengandung antioksidan seperti vitamin c dan polifenol.
antioksidan membantu untuk melindungi sel sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, yang bisa menyebabkan penuaan dini dan berbagai penyakit kronis, termasuk penyakit jantung.
2. menyehatkan jantung
kandungan antioksidan dalam buah rambai bisa membantu menjaga kesehatan jantung dengan melawan peradangan dan oksidasi yang bisa merusak pembuluh darah dan jantung.
konsumsi buah rambai secara teratur bisa membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan meningkatkan fungsi jantung secara keseluruhan.
3. menurunkan kolesterol
buah rambai memiliki potensi untuk membantu menurunkan kadar kolesterol yang ada pada dalam darah.
kandungan serat larut dalam buah ini bisa membantu mengikat kolesterol jahat dalam tubuh dan membuangnya melalui saluran pencernaan, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.
baca juga:tantangan besar distan mukomuko, belum ada perusahaan siap bantu garap pembibitan 100 ribu sawit unggul
baca juga:dpc gerindra mukomuko buka pendaftaran bakal calon bupati dan wabup, ini syarat yang wajib disiapkan
4. meningkatkan kekebalan tubuh
vitamin c yang tinggi dalam buah rambai juga membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit.
memiliki sistem kekebalan tubuh yang kuat, tubuh akan lebih bisa dan mampu untuk melawan serangan bakteri maupun virus yang bisa menyebabkan berbagai penyakit.
 
5. membantu pencernaan
buah rambai mengandung serat diet yang penting untuk kesehatan pencernaan.
serat bisa membantu untuk memperlancar pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus secara keseluruhan.
sistem pencernaan yang sehat bisa menyerap nutrisi lebih efisien.
nah itu dia manfaat dari konsumsi buah rambah, buah rambai sangat cocok untuk jadi dan masuk dalam pola makan seimbang.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR BENGKULU, SENIN 25 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan