Ini Manfaat Buah Rambai, Nomor 2 Cocok untuk Kesehatan Jantung
Apakah Anda pernah memakan buah rambai yang memiliki rasa manis dan sedikit asam? Buah rambai merupakan salah satu buah yang banyak di beberapa wilayah Asia Tenggara, salah satunya di Indonesia-Ist-
Kandungan serat larut dalam buah ini bisa membantu mengikat kolesterol jahat dalam tubuh dan membuangnya melalui saluran pencernaan, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.
BACA JUGA:DPC Gerindra Mukomuko Buka Pendaftaran Bakal Calon Bupati dan Wabup, Ini Syarat yang Wajib Disiapkan
4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Vitamin C yang tinggi dalam buah rambai juga membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit.
Memiliki sistem kekebalan tubuh yang kuat, tubuh akan lebih bisa dan mampu untuk melawan serangan bakteri maupun virus yang bisa menyebabkan berbagai penyakit.
5. Membantu Pencernaan
Buah rambai mengandung serat diet yang penting untuk kesehatan pencernaan.
Serat bisa membantu untuk memperlancar pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus secara keseluruhan.
Sistem pencernaan yang sehat bisa menyerap nutrisi lebih efisien.
Nah itu dia manfaat dari konsumsi buah rambah, buah rambai sangat cocok untuk jadi dan masuk dalam pola makan seimbang.
- Tag
- Share
-
-
