Rekomendasi Menu Masakan Rumah untuk 1 Minggu yang Sederhana dan Mudah Dibuat

Reporter: Eka |

Editor: Syariah m |

Minggu , 05 May 2024 - 08:25

rekomendasikan menu masakan untuk 1 minggu. Tentunya menu masakan ini sangat mudah dibuat dan tidak membutuhkan waktu lama.-Dok RBO-

3. Hari Rabu

- Lauknya : tempe orek kacang

- Sayur : Capcay

- Lalapan : Seledri dan bawang merah

4. Hari Kamis

- Lauk; Ayam Gulai

- Sayur sop

- Lalapan Timun

5. Hari Jumat

- Nasi Goreng

- Sayur Bening

- Timun dan Tomat

rekomendasi menu masakan rumah untuk 1 minggu yang sederhana dan mudah dibuat                            radarbengkulu.bacakoran.co - semua ibu rumah tangga pasti pernah kebingungan mau masak menu apalagi hari ini ya?
menjawab hal itu, ini kami rekomendasikan menu masakan untuk 1 minggu. tentunya menu masakan ini sangat mudah dibuat dan tidak membutuhkan waktu lama.
dan terpenting, menu ini sudah memenuhi semua kebutuhan tubuh guna memulai aktivitas pagi hingga siang hari. 
silahkan dicatat dan selamat mencoba dipraktekan di rumah, semoga referensi ini bermanfaat:
1. hari senin
- lauk : ayam goreng bumbu
- sayur : sayur asem
- lalapan : timun, tomat atau kemangi
baca juga:begini cara mengisi daya pada hp iphone yang benar menurut tutorial dari apple
baca juga:6 tips memilih bedak untuk kulit berminyak agar tampil cantik natural, agar tidak menumpuk di wajah 
2. hari selasa
- lauk : ikan bakar sambal
- sayur : tumis kangkung tauco
- lalapan : buncis dan kol
3. hari rabu
- lauknya : tempe orek kacang
- sayur : capcay
- lalapan : seledri dan bawang merah
4. hari kamis 
- lauk; ayam gulai
- sayur sop
- lalapan timun
baca juga:pemprov bengkulu dukung pengembangan ekonomi syariah, realisasikan peminjaman aset dekranasda pantai panjang
baca juga:pppk lulus tahun 2023 di provinsi bengkulu belum juga terima nip
5. hari jumat
- nasi goreng
- sayur bening
- timun dan tomat
 
6. hari sabtu
- sayur lodeh
- sambal goreng tempe
- kol
 
7. hari minggu
- ikan pepes
- tumis kangkung
- lalapan timus
 
menu yang redaksi rekomendasikan ini tentunya bisa disesuaikan dengan selera anggota keluarga, misal ada yang tidak suka ayam, maka bisa diganti dengan ikan. atau jika tidak suka lalapan bawang merah, bisa diganti dengan lalapan lainnya. 
 
adapun tips menyajikan menu sehat kepada keluarga sebagai berikut:
- pastikan semua bahan yang akan dimasak masih dalam kondisi segar, untuk ikan dan ayam cek dulu apakah masih layak dikonsumsi atau tidak
- pastikan menu yang dipilih sudah memenuhi kebutuhan tubuh, sepeti nutrisi dan protein yang seimbang
- kurangi penggunaan garam, gula dan minyak 
 
semoga informasi ini dapat berguna bagi anda dalam menyiapkan menu masakan sehat bagi keluarga.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR BENGKULU, JUMAT 5 JULI 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan