Manis dan Banyak Disukai, Berikut ini 3 Khasiat Jagung Manis Jika Dikonsumsi Secara Rutin
Manis dan Banyak Disukai, Berikut ini 3 Khasiat Jagung Manis Jika Dikonsumsi Secara Rutin -Ist-
radarbengkulu - Mengonsumsi jagung secara teratur memberikan sejumlah manfaat kesehatan karena kandungan nutrisi yang melimpah.
Berikut ini adalah keuntungan manfaat yang diperoleh dari kebiasaan mengonsumsi jagung seperti dilansir dari sumber RRI:
Manfaat untuk Sistem Pencernaan
Jagung mengandung serat yang sangat diperlukan untuk kesehatan sistem pencernaan.
Serat berperan dalam mencegah sembelit, menurunkan risiko wasir, dan bahkan mengurangi risiko kanker usus besar.
Selain itu, mengonsumsi jagung dapat membantu mencegah divertikulosis, yaitu kondisi yang ditandai dengan adanya kantong di dinding usus besar.
BACA JUGA:Inilah 5 Tempat Wisata yang Sudah Sepi Bak Kuburan, Apa Saja ya? Yuk cek disini!
Manfaat bagi Kesehatan Jantung serta Tekanan Darah
Kandungan serat, kalium, dan magnesium pada jagung mendukung kesehatan jantung serta pengendalian tekanan darah.
Mengonsumsi jagung secara teratur dapat membantu menurunkan kolesterol jahat serta mengurangi risiko penyakit jantung iskemik dan stroke.
- Tag
- Share
-
-
