Lemak Dipunggung Mengganggu, Ini Cara Menghilangkannya

Reporter: Tim redaksi |

Editor: Herdi |

Minggu , 20 Apr 2025 - 08:11

Lemak Dipunggung Mengganggu, Ini Cara Menghilangkannya-Poto ilustrasi-

lemak dipunggung mengganggu, ini cara menghilangkannya                             
 
radarbengkulu- lemak di punggung menjadi salah satu hal yang menganggu penampilan salah satunya, dimana pada penumpukan lemak di punggung disebabkan oleh beberapa faktor seperti :
-faktor keturunan
-kurang banyak bergerak
-sering konsumsi makanan dan minuman yang tinggi gula
baca juga:jalan sehat hut bank bengkulu, wagub mian, ajang bumikan merah putih bengkulu di kancah nasional
-berat badan berlebih
 
dan lainnya
 
dilansir dari alodokter.com, untuk mengatasi lemak di punggung diperlukannya penurunan berat badan jika memiliki berat badan berlebih serta melakukan olaharaga ada beberapa tips yang bisa dilakukan seperti :
 
-diet rendah kalori konsumsi makanan tinggi protein dan rendah lemak
 
-konsumsi air putih 2 liter sehari
-melakukan olahraga seperti gerakan superman, back extension, latpulldowns, latihan speedbag dan lainnya
-menggunakan pakaian yang tidak ketat
-postur tubuh yang tegak
untuk mengatasi ini kamu bisa meminta bantuan pelatih pribadi atau anda bisa melakukan konsultasi ke klinik kecantikan untuk mengatasi sedot lemak dan lainnya.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR BENGKULU, 18 JULI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan