Apa itu Varikokel serta Olahraga Apa Saja Yang Bisa Menghilangkannya
Apa itu Varikokel serta Olahraga Apa Saja Yang Bisa Menghilangkannya-Poto ilustrasi-
Radarbengkulu - Dilansir dari alodokter.com, varikokel merupakan pembesaran pembuluh darah didalam kantong zakar.
Umumnya penyakit ini tidak menimbulkan gejala. Namun beberapa orang merasa ketidaknyamanan atau bahkan sakit pada buah zakar. Untuk mencegah agar keluhan tidak semakin berat, disarankan agar :
-Menghindari aktivitas yang menyebabkan rasa tidak nyaman pada daerah testis, termasuk olahraga berat atau kebiasaan mengangkat benda berat.
BACA JUGA:Tak Hanya Banyak Makan, Ini Penyebab Lain Pertambahan BB
-Menggunakan pakaian dalam khusus untuk penderita varikokel, terutama ketika berolahraga atau berdiri lama
-Pertahankan berat badan ideal
-Hindari penggunaan pakaian ketat
Bila terasa nyeri, dapat menggunakan kompres dingin, atau mengkonsumsi obat untuk mengurangi nyeri
Olahraga dapat tetap dilakukan, namun hindari olahraga yang berlebihan dan terlalu berat, seperti mengangkat benda berat, olahraga yang meningkatkan tekanan pada daerah perut bawah seperti bersepeda, dan lainnya.
- Tag
- Share
-
-
