Wajib Ada! Inilah 10 Minuman yang Bagus untuk Berbuka Puasa, ada Air Putih hingga Jus Semangka
Wajib Ada! Inilah 10 Minuman yang Bagus untuk Berbuka Puasa, ada Air Putih hingga Jus Semangka-Poto ilustrasi-
Susu almod adalah pilihan tepat sebagai minuman rendah kalori dan kaya akan citamin E, dan juga menawarkan rasa kenyang yang cukup lama.
Air kelapa
Air kelapa alami juga mengandung elektrolit yang bisa membantu untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh setelah berpuasa.
Jus tomat
Jus tomat banyak mengandung vitamin A dan kaya akan vitamin C yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Teh jahe
Jahe juga mempunyai sifat anti inflamasi yang bisa membantu untuk meredakan perut dan meningkatkan pencernaan setelah berbuka puasa.
Smoothie buah
Smoothie buah yang terbuat dari campuran buah buahan yang segar dan juga yogurt ini bisa memberikan vitamin, serat, dan juga energi yang dibutuhkan oleh tubuh.ir dan elektrolit, sangat cocok untuk menghidrasi tubuh dan juga menyegarkan tenggorokan setelah berpuasa.
Kefir
Kefir merupakan minuman yang difermentasi yang mengandung probiotik yang bagus bagi kesehatan pencernaan dan juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
- Tag
- Share
-
-
