Ini Dia Hikmah Puasa Ramadhan dalam Meningkatkan Kualitas Hidup

Reporter: tim redaksi |

Editor: Azmaliar |

Sabtu , 08 Mar 2025 - 19:56

Hikmah puasa Ramadan dalam meningkatkan kualitas hidup.--iStockphoto--

ini dia hikmah puasa ramadhan dalam meningkatkan kualitas hidup                            radar bengkulu - puasa ramadhan merupakan salah satu bentuk ibadah yang wajib dijalankan oleh umat islam selama sebulan penuh. ada banyak sekali hikmah yang terkandung di dalamnya.
seperti diketahui, ibadah puasa termasuk rukun islam yang keempat. artinya, bagi setiap muslim yang kuat dan mampu, menjalankan puasa ramadhan adalah suatu kewajiban.  
untuk  menjalankan ibadah puasa ramadhan, terdapat banyak sekali hikmah yang harus kita ketahui. apa saja, sih hikmah puasa ramadhan? simak penjelasan berikut ini yang dikutip dari laman harian disway.id.
1. meningkatkan ketaatan dan ketakwaan kepada allah swt
takwa berarti menjalankan perintah allah swt dan menjauhi larangan-nya. dengan menjalankan ibadah puasa ramadhan, maka sama saja kita telah taat kepada allah swt dengan menjalankan perintah-nya.
sedangkan dalil yang mendasari perintah menjalankan ibadah puasa adalah q.s. al-baqarah ayat 183 yang berbunyi:
arab-latin: ya ayyuhalladzina amanu kutiba ‘alaikumush shiyamu kama kutiba ‘alaladzina min qablikum la’allakum tattaqun.
artinya: “hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertakwa.”
baca juga:ini dia hikmah dan manfaat ibadah puasa
baca juga:puasa bisa membuat wanita lebih cantik
dengan berpuasa, kita dapat melatih kedisiplinan untuk menjalankan kewajiban agama. seperti menjaga lisan dan hati dari hal-hal yang tidak disukai oleh allah swt.  dengan berpuasa, kita juga akan menjadi pribadi yang lebih bersyukur serta mendapatkan pahala yang berlipat ganda sebagaimana yang telah dijanjikan oleh allah swt.
2. meningkatkan kesabaran dan pengendalian diri
dalam kehidupan sehari-hari, kita pasti sering dihadapkan pada berbagai kondisi yang dapat menguji kesabaran. terlebih lagi di bulan ramadan, kita diwajibkan untuk berpuasa.
puasa di sini bukan hanya diartikan dengan menahan diri dari makan dan minum, tetapi juga dari segala sesuatu yang tidak baik. misalnya berbicara kotor, berbohong, menggunjing, dan lain sebagainya.
dengan kita berpuasa, maka kita dapat meningkatkan kesabaran dan pengendalian diri akan segala hal yang tidak baik. kita juga dapat menjadi pribadi yang lebih tenang dan tabah dalam menghadapi berbagai keadaan.
3. menumbuhkan kepedulian sosial
lalu, hikmah puasa ramadhan yang bisa kita rasakan adalah tumbuhnya kepedulian sosial. ketika menjalankan ibadah puasa ramadhan, kita dapat merasakan lapar dan haus sebagaimana yang dirasakan oleh orang-orang yang kurang mampu. dengan begitu, kita dapat menumbuhkan empati, kepekaan, serta kepedulian sosial terhadap orang-orang yang menderita karena kekurangan.
karena itu, ketika bulan ramadhan, kita dianjurkan untuk memperbanyak sedekah dengan memberikan bantuan makanan untuk berbuka puasa atau yang lainnya.
di samping itu, kepedulian sosial terjalin ketika kita dapat berkumpul bersama keluarga/masyarakat di masjid untuk menikmati buka puasa. sehingga tali persaudaraan antarumat islam dapat terjalin dengan erat.
4. meningkatkan kesehatan tubuh dan jiwa
adapun hikmah lain dari puasa ramadhan adalah meningkatkan kesehatan tubuh dan jiwa. dengan berpuasa, tubuh kita dapat melakukan detoksifikasi (penetralan terhadap racun dalam tubuh) serta meningkatkan sistem metabolisme tubuh.
baca juga:penerima dana bansos blt bbm 2025, cek besaran saldo yang bakal diterima
baca juga:jalur prestasi spmb tahun 2026 tak lagi pakai nilai rapor, diganti tka
kemudian, ketika berpuasa tubuh kita mendapatkan waktu untuk beristirahat dari proses pencernaan yang terus-menerus bekerja. dengan begitu, tubuh kita dapat membersihkan racun dan memperbaiki sel-sel yang rusak. manfaat lainnya adalah berat badan kita dapat turun secara alami.
di samping meningkatkan kesehatan fisik sebagaimana di atas, puasa ramadhan juga dapat meningkatkan kesehatan jiwa kita. yang mana kita dapat mengendalikan emosi, mengurangi stres, menenangkan hati, dan menyejahterakan jiwa.
5. meleburkan dosa-dosa
bulan ramadhan merupakan bulan yang penuh berkah. selain diwajibkan berpuasa, kita juga dianjurkan memperbanyak amal kebaikan. segala kebaikan yang telah kita lakukan pada bulan ramadhan akan dibalas oleh allah swt dengan pahala yang berlipat ganda.
salah satu bentuk amal kebaikan tersebut adalah dengan membaca istighfar, memohon ampun kepada allah swt dengan sepenuh hati. sehingga segala dosa yang pernah kita perbuat dapat melebur dan tergantikan oleh pahala yang berkali-kali lipat.(*)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi RADAR BENGKULU, 9 MARET 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan