Ternyata Buah Delima Banyak Manfaatnya, Salah Satunya Menurunkan Tekanan Darah
Ternyata Buah Delima Banyak Manfaatnya, Salah Satunya Menurunkan Tekanan Darah -Ist-
Satu buah delima dapat menyediakan sekitar 40 persen kebutuhan vitamin C.
Nah, sudah menjadi rahasia umum kalau vitamin C adalah antioksidan kuat yang penting bagi tubuh.
Sebab, nutrisi ini mampu bekerja melawan peradangan seluruh tubuh, mencegah stres oksidatif hingga melindungi tubuh dari kerusakan radikal bebas.
Menariknya lagi, buah ini juga mengandung antioksidan lain yang dapat melindungi tubuh dari infeksi yang berkaitan dengan penyakit ginjal.
10. Mengurangi risiko anemia
Buah ini juga mengandung zat besi yang penting untuk pembentukan sel darah merah.
Sehingga, dapat membantu mencegah anemia dan meningkatkan kadar hemoglobin dalam tubuh.