Menurut pakarnya, anda dapat mengganti minuman kemasan Anda dengan minuman berempah. Ini sederhana, tetapi dapat membuat perbedaan besar bagi kesehatan Anda.
Potong dan haluskan jahe, kunyit, lengkuas dan serai, tambahkan jeruk nipis dan juga kurma untuk menambah rasa manis
Wedang rempah juga dipercaya memiliki potensi untuk mengurangi risiko penyakit kronis seperti diabetes dan jantung.
Bahan aktif dalam rempah-rempah seperti kunyit telah dikaitkan dengan pengelolaan kadar gula darah dan kesehatan jantung.
Untuk meningkatkan kesadaran akan manfaat wedang rempah, kafe-kafe tradisional dan warung-warung kini menawarkan minuman ini dalam berbagai rasa yang menarik.
Mulai dari wedang jahe hangat hingga wedang serai yang segar, variasi ini tidak hanya memberikan suguhan yang lezat, tetapi juga menghidupkan kembali tradisi kesehatan nenek moyang kita, jelasnya.
Ia menambahkan bahwa wedang rempah, dengan cita rasa yang kaya dan manfaat kesehatannya, telah menjadi bagian yang tidak terpisahkan dari gaya hidup sehat dan budaya minum tradisional di Indonesia.