RADAR BENGKULU - Toge, atau kecambah, merupakan salah satu bahan makanan yang sering digunakan dalam berbagai masakan.
Selain memberikan tekstur dan rasa yang unik, toge juga kaya akan nutrisi dan memiliki berbagai manfaat kesehatan.
Dilansir dari Healthline, berikut 6 manfaat kesehatan dari toge yang perlu Anda ketahui.
BACA JUGA: 7 Cara Menjaga Kesegaran Toge: Tips Penyimpanan dan Perawatan
BACA JUGA:Mengapa Toge Menjadi Tren Makanan Sehat di Kalangan Milenial?
1. Sumber Nutrisi yang Kaya
Toge mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin A, vitamin C, vitamin K, folat, serta mineral seperti kalsium dan magnesium. Nutrisi ini berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh, termasuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memperkuat tulang.
BACA JUGA:Jasa Raharja Dinobatkan Sebagai Tim In-House Counsel Paling Inovatif 2024 Sektor Insurance
BACA JUGA:Cooming Soon KAMMI Komisariat Al-Fath Bengkulu Gelar Perkemahan
2. Menyokong Kesehatan Pencernaan