Mitos atau Fakta: Telur Coklat Lebih Bergizi daripada Telur Putih?

Lemak dan kalori yang terkandung dalam telur coklat dan putih juga sebanding, sehingga tidak ada perbedaan signifikan dalam hal manfaat kesehatan yang ditawarkan.

Fakta Nutrisi Telur (per butir ukuran besar):

• Kalori: Sekitar 70-80 kalori

• Protein: 6-7 gram

• Lemak: 5 gram

• Vitamin: B12, B2 (riboflavin), D

• Mineral: Fosfor, selenium

Mengapa Telur Coklat Lebih Mahal?