4. Meningkatkan Fungsi Pencernaan
Makanan pedas dapat meningkatkan produksi air liur dan enzim pencernaan, yang membantu proses pencernaan. Menurut Journal of Gastroenterology, ini menunjukkan bahwa makanan pedas dapat meningkatkan pencernaan dan mengurangi risiko gangguan pencernaan, seperti sembelit.
5. Mengurangi Risiko Penyakit Kronis
BACA JUGA:Akhirnya Soft Launching MPP Dilaksanakan, Ini yang Harus Diketahui Masyarakat
Beberapa studi menunjukkan bahwa mengonsumsi makanan pedas secara teratur dapat mengurangi risiko penyakit kronis, termasuk diabetes tipe 2 dan kanker. Senyawa anti-inflamasi dalam cabai dapat membantu melawan peradangan dalam tubuh.
6. Meningkatkan Mood dan Mengurangi Stres
Konsumsi makanan pedas dapat merangsang pelepasan endorfin, hormon yang dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi rasa sakit. Ini berarti makanan pedas tidak hanya menyenangkan bagi lidah, tetapi juga dapat memberikan efek positif pada kesehatan mental.
7. Menyediakan Nutrisi Tambahan
Makanan pedas sering kali kaya akan vitamin dan mineral, seperti vitamin C dan A, serta antioksidan. Ini membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit.