radarbengkulu.bacakoran.co - Pernahkah Anda bangun dipagi hari dan merasa lesu? Salah satu cara untuk mengatasinya adalah dengan menenggak segelas air.
Minum air putih dapat menstimulasi metabolisme dan menyegarkan tubuh.
Ada beberapa minuman lain yang dapat membantu mengatasi rasa lemas di pagi hari.
Meminum minuman-minuman ini dipercaya dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan bagi tubuh.
Dikutip dari sumber fimela, Minuman-minuman tersebut dapat membantu Anda merasa segar dan siap beraktivitas di pagi hari.
1. Air lemon hangat
Jika Anda tidak memiliki masalah asam lambung, Anda bisa mencoba minum segelas air lemon hangat di pagi hari.
Siapkan air hangatdan tambahkan perasan lemon secukupnya. Minuman ini bisa diminum di pagi hari.
BACA JUGA:Kurang Tidur Bisa Sebabkan Akumulasi Kerusakan Sel dan Risiko Kanker
BACA JUGA: Air Beras dan 5 Minuman Ini Mampu Redakan Diare
Air lemon tidak hanya membantu Anda bangun di pagi hari, tapi juga mengandung banyak vitamin C yang membantu menjaga kekebalan tubuh.
2. Air madu hangat
Menurut pakarnya madu mengandungbahan yang dapat menetralisir gas dalam perut.
Air madu hangat sebaiknya diminum saat perut dalam keadaan kosong.