radarbengkulu.bacakoran.co - Apakah Anda pernah mengalami diare? Ketika Anda mengalami diare, Anda harus pergi ke toilet dalam waktu yang lebih lama.
Diare adalah salah satu gangguan pencernaan yang paling melemahkan dan tidak nyaman.
Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa hal itu terjadi? Ya, ada banyak alasan, seperti infeksi, intoleransi makanan, atau hanya tubuh Anda yang sedang tidak sehat.
Namun, meskipun kasus diare yang parah memerlukan perhatian medis, kasus diare yang ringan seringkali dapat diobati dengan pengobatan rumahan yang sederhana.
Selama serangan diare, pasien dapat kehilangan sejumlah besar cairan dan elektrolit dalam tubuh.
Penting untuk mengisi kembali cairan yang hilang dalam tubuh untuk mencegah kelemahan dan dehidrasi.
Jadi, inilah beberapa minuman sehat yang dapat Anda minum untuk meredakan diare dan menghidrasi diri anda dengan cepat.
Berikut ini diambil dari sumber Healthshots.com:
BACA JUGA:Ini 7 Manfaat Buah Sirsak Untuk Gangguan Kesehatan Seperti Radang Sendi Hingga Diare
1. Lemon
Air lemon adalah salah satu minuman musim panas terbaik untuk mengatasi diare dan mencret.
Minuman yang tinggi vitamin C ini membantu menyeimbangkan tingkat pH dalam usus.