8. Depresi
Depresi juga dapat timbul jika kamu memiliki badan terlalu gemuk. Bahaya badan gemuk ini bisa terjadi akibat diskriminasi atau perundungan (bullying) karena bentuk tubuh yang besar.
Tindakan bullying yang dialami kemudian bisa menimbulkan perasaan sedih dan tidak percaya diri, bahkan hingga menyebabkan depresi.
9. Komplikasi kehamilan
Wanita hamil yang terlalu gemuk cenderung lebih rentan mengalami kadar gula darah tinggi dan tekanan darah tinggi. Hal ini kemudian dapat meningkatkan risiko terjadinya komplikasi selama kehamilan dan persalinan, seperti keguguran, preeklamsia, kelahiran prematur, perdarahan berat setelah melahirkan, kelahiran mati,
cacat otak dan sumsum tulang belakang pada bayi.
Bahaya badan gemuk bisa dihindari dengan cara menjaga berat badan. Jadi, jika kamu memiliki IMT di atas 30, sebaiknya turunkan berat badan hingga mencapai berat yang ideal. Cara untuk mencapainya tidaklah terlalu sulit, kamu hanya perlu menerapkan pola makan sehat bergizi seimbang dan berolahraga secara teratur.
Bila kamu kesulitan mencapai berat badan ideal, jangan ragu untuk berkonsutasi dengan dokter. Dengan berkonsultasi, dokter dapat memberikan saran diet atau rencana makan yang sesuai dengan kebutuhan dan kondisi kesehatanmu agar bahaya badan gemuk bisa dihindari.