5 Makanan Penambah Tenaga di Usia 50 Tahun

Jumat 13 Sep 2024 - 08:58 WIB
Reporter : Eka purnama
Editor : Syariah m

Kacang cannellini mengandung 150 kalori, 28 g karbohidrat dan 9 g serat per ½ cangkir kacang kalengan. 

 

Untuk meningkatkan energi pada kebanyakan orang lanjut usia, makanan harus mengandung rata-rata 500-600 kilokalori dan 45-75 gram karbohidrat.

Kategori :