Komponen-komponen dalam kacang-kacangan ini melembabkan dan melembutkan kulit serta mencegah kulit kering.
Alpukat
Alpukat mengandung lemak yang baik untuk kulit. Lemak ini mengencangkan kulit, mencegah kulit kering dan membuat kulit tampak lebih cerah.
Lidah buaya
Lidah buaya terkenal dengan khasiatnya untuk mencerahkan kulit. Sifat antioksidan, anti-inflamasi dan antibakteri dalam lidah buaya melembabkan dan mengencangkan kulit serta mengurangi risiko kulit kering.
Minyak kelapa.
Minyak kelapa mengandung vitamin E, vitamin K, protein dan asam lemak tak jenuh yang efektif dalam melembabkan kulit.
Menggunakan minyak ini sebagai pengganti minyak zaitun atau minyak goreng biasa dapat membantu menjaga kesehatan kulit dari dalam ke luar.
Memasukkan makanan ini ke dalam menu makanan harian Anda akan memberikan nutrisi yang Anda butuhkan untuk menjaga kulit tetap sehat dan terhidrasi serta menghindari masalah kulit yang disebabkan oleh kekeringan.
Selain perawatan kulit, sangat penting juga untuk merawat kulit dari dalam dengan nutrisi yang tepat.