9 Makanan Yang Dapat Membantu Mengatasi Masalah Kulit Kering, Rutin Konsumsi Buah Dan Sayur

Selain dimakan langsung, pisang juga dapat ditambahkan ke dalam yoghurt dan digunakan sebagai masker wajah untuk mendapatkan manfaat maksimal.

 Tuna, salmon.

Ikan-ikan ini kaya akan asam lemak omega-3, yang membantu mencegah kekeringan pada kulit, mengurangi risiko peradangan dan menjaga kulit tetap terhidrasi, kenyal dan lembut.

Kunyit.

Kunyit mengandung kurkumin yang memiliki sifat anti-inflamasi. Selain digunakan sebagai bumbu dapur, kunyit juga dapat dioleskan pada kulit untuk mengobati jerawat dan kulit kering.

BACA JUGA:Kulit Sehat, Cantik, dan Bersinar bersama Tulus Skin Finest Brand Day, Hadirkan Banyak Penawaran Spesial di Sh

BACA JUGA: Ini Baca 12 Manfaat dari Kulit Jeruk yang Selalu Dibuang Begitu Saja, Setelah Baca Ini Kamu Pasti Paham

Air

Asupan air yang tidak mencukupi dapat menyebabkan dehidrasi dan kulit kering. Oleh karena itu, cobalah untuk minum setidaknya delapan gelas air sehari untuk menjaga kulit Anda tetap terhidrasi.

Kacang-kacangan.

Kacang-kacangan seperti almond dan kenari kaya akan asam lemak omega-3, protein, dan asam lemak omega-6.