Berikut Ini 5 Minuman Sehat Yang Dapat Membantu Memperkuat Tulang

Rabu 11 Sep 2024 - 03:15 WIB
Reporter : eka purnama
Editor : syariah m

 

Diciptakan untuk orang-orang yang mengadopsi gaya hidup nabati, minuman bernutrisi ini adalah pilihan untuk kesehatan tulang. 

 

Dengan protein dan kalsium yang lengkap, susu kedelai tidak hanya mendukung kesehatan tulang, tetapi juga memenuhi preferensi mereka yang mencari pendekatan nabati yang sehat untuk menjaga tulang yang kuat dan tangguh.

 

Smoothie hijau

Sayuran hijau seperti bayam dan kangkung tidak hanya menambah rasa menyegarkan pada minuman, tetapi juga penting untuk kesehatan tulang.

BACA JUGA:Ternyata Begini Cara Mencuci Pakaian Menurut Mazhab Imam Syafi'i

Jus brokoli 

Cicipi jus brokoli yang kaya nutrisi.

Kaya akan kalsium dan nutrisi pendukung tulang lainnya, jus ini adalah cara yang fantastis untuk meningkatkan kesehatan tulang. 

Sifat-sifat sayuran ini hadir dalam bentuk cair, memastikan bahwa setiap tegukannya beraroma, bernutrisi, dan berkontribusi pada penguatan tulang.

 

Jus jeruk

Awali hari Anda dengan segelas jus jeruk segar yang menyegarkan.

Kenikmatan jeruk ini bukan hanya karena rasanya yang tajam, tetapi juga karena kaya akan vitamin C, yang berperan penting dalam pembentukan kolagen penguat tulang. 

Kategori :