Waspada! Meskipun Minuman Untuk Mengusir Rasa Kantuk, Ternyata 9 Kelompok Orang Ini Tidak Dianjurkan Untuk Mengkonsumsi Minuman Kopi
radarbengkulu.bacakoran.co - Kopi adalah minuman pilihan bagi banyak orang untuk meningkatkan energi sebelum memulai aktivitas. Kopi juga sering dipilih untuk membantu orang tidur.
Namun, terlepas dari kepopulerannya, menurut ahli gizi tidak semua orang merasakan manfaat positif dari kopi.
Bahkan, bagi sebagian orang, minuman berkafein ini bisa memperburuk kondisi kesehatannya.
Siapa saja yang harus menghindari konsumsi kopi?
Melansir dari laman halloriau, berikut ini daftar orang-orang yang perlu mewaspadai efek negatif kopi:
- Orang dengan GERD
Bagi penderita GERD (penyakit refluks gastro-esofagus), kopi dapat memperburuk gejala-gejala kondisi tersebut, jelas Sue Heikkinen, seorang ahli gizi.
Beliau juga menambahkan bahwa kafein dalam kopi dapat melemahkan katup sfingter yang memisahkan kerongkongan dan lambung.
BACA JUGA:7 Tips Menjaga Keseimbangan Karier dan Kesehatan Selama Kehamilan
BACA JUGA:6 Fakta dan Mitos Tentang Pengaruh Stres Terhadap Janin
“Kafein mencegah katup ini menutup dengan benar, sehingga memungkinkan asam lambung dan makanan kembali ke kerongkongan,” kata Heikkinen.
Orang dengan gangguan tidur