radarbengkulu.bacakoran.co - Buah naga, yang dikenal dengan rasa manisnya yang menyegarkan, menjadi pilihan sehat bagi ibu hamil.
Kaya akan nutrisi penting, buah ini dapat memberikan berbagai manfaat selama masa kehamilan.
Berikut 9 manfaat dan hal yang perlu pertimbangan saat mengonsumsi buah naga bagi ibu hamil:
BACA JUGA:Moderasi Beragama Sudah Dipraktikan Nabi Muhammad SAW Sejak di Makkah
BACA JUGA:Berikut Ini 6 Tempat Wisata Di Bojonggede, Mulai Dari Wisata Alam Hingga Taman Hiburan
• Manfaat Buah Naga bagi Ibu Hamil:
1. Sumber Vitamin C
Buah naga kaya akan vitamin C, yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mendukung penyerapan zat besi.
"Vitamin C penting bagi ibu hamil untuk menjaga kesehatan dan mencegah anemia, kondisi yang sering terjadi selama kehamilan," ujar Dr. Emily Carter, ahli gizi.
2. Kaya Serat untuk Kesehatan Pencernaan
Buah naga mengandung serat tinggi, yang dapat membantu mencegah sembelit, masalah umum yang dialami ibu hamil.