5. Perhatikan Polusi Dalam Ruangan
Hindari penggunaan produk rumah tangga yang dapat menghasilkan polusi dalam ruangan, seperti produk pembersih berbahan kimia keras atau pewangi ruangan. Pilih produk yang ramah lingkungan dan non-toksik.
6. Cek Kualitas Udara Secara Berkala
Manfaatkan aplikasi atau situs web yang menyediakan informasi tentang kualitas udara di sekitar Anda. Jika indeks kualitas udara (AQI) menunjukkan angka yang tidak sehat, sebaiknya hindari aktivitas di luar ruangan.
* Pentingnya Lingkungan yang Bersih untuk Ibu Hamil
Lingkungan yang bersih sangat berpengaruh pada kesehatan ibu hamil dan janin. Udara yang bersih tidak hanya mengurangi risiko paparan zat berbahaya tetapi juga mendukung kesejahteraan emosional ibu hamil.
Lingkungan yang bebas dari polusi juga berkontribusi pada perkembangan janin yang sehat, memastikan bayi lahir dalam kondisi optimal.
Selain itu, menjaga lingkungan sekitar tetap bersih juga berarti memperhatikan faktor-faktor lain, seperti kebersihan air dan makanan yang dikonsumsi.