BACA JUGA:7 Cara Mencegah Risiko Autisme Pada Bayi Selama Kehamilan
Asupan protein yang baik selama kehamilan membantu Anda mengembangkan kekebalan terhadap berbagai penyakit, menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya, memiliki jaringan sehat, dan kesehatan yang baik untuk bayi Anda yang belum lahir.
2. Meningkatkan Metabolisme Seluler
Daging bebek merupakan sumber mineral seng yang baik untuk wanita hamil.
Setiap 3,5 ons daging bebek menyediakan 1,9 miligram seng, yang kira-kira 24% dari asupan harian yang direkomendasikan untuk wanita.
Seng berperan penting dalam memicu dan memfungsikan enzim yang penting untuk metabolisme sel yang sehat dan efektif. Selain itu, seng memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda secara signifikan selama kehamilan.
3. Membantu Fungsi Tiroid
Daging bebek juga mengandung mineral selenium dalam jumlah tinggi. Setiap 3,5 ons daging bebek mengandung 14 mikrogram selenium, yang merupakan sekitar 25% dari asupan mineral harian yang direkomendasikan.
Selenium berperan aktif dalam mengatur beberapa fungsi enzimatik dalam tubuh Anda selama kehamilan. Mineral ini mendukung fungsi tiroid sehingga mencegah risiko masalah tiroid selama kehamilan.