radarbengkulu.bacakoran.co - Daging bebek merupakan makanan lezat yang digemari di seluruh dunia. Namun, jika Anda seorang pecinta daging dan sedang hamil, Anda mungkin mempertanyakan keamanan pangan dari setiap daging, termasuk mengonsumsi daging bebek selama kehamilan.
Daging bebek kaya akan protein dan telah dikenal memberikan sejumlah manfaat bagi kehamilan.
Jika dimasak dengan benar dan dikonsumsi secara higienis, daging bebek dapat membantu Anda menjalani kehamilan yang sehat dengan meningkatkan metabolisme tubuh, selain manfaat lainnya.
Banyak orang di seluruh dunia menikmati daging bebek sebagai makanan lezat. Sejarah menunjukkan bahwa manusia telah mengonsumsi daging bebek selama lebih dari 4.000 tahun, khususnya pada masa Dinasti Yuan di Tiongkok.
Metode memasak daging bebek bervariasi di setiap daerah. Selain itu, daging bebek sangat bergizi dan menawarkan beberapa manfaat gizi bagi ibu hamil.
Dilansir pada momjunction, berikut 6 manfaat luar biasa mengonsumsi daging bebek untuk kesehatan ibu hamil.
BACA JUGA:Menakjubkan, Ini 6 Manfaat Buah Blewah untuk Ibu Hamil
BACA JUGA:10 Tips Bertahan Hidup Bagi Ibu Tunggal yang Sedang Hamil
1. Menyediakan Protein dalam Jumlah Penting
Daging bebek membantu meningkatkan asupan protein Anda selama kehamilan. Bebek menawarkan banyak protein, termasuk berbagai macam asam amino yang diperlukan untuk membantu Anda memiliki pola makan yang seimbang dan bergizi.
Setiap 2,5 ons (70g) porsi daging olahan ini menyediakan sekitar 18g protein. Sebagai perbandingan, 90g steak ayam mengandung sekitar 7g protein.
BACA JUGA:10 Hal yang Harus Dimiliki Ibu Hamil di Trimester Ketiga Untuk Kehamilan yang Nyaman