Ternyata Banyak Sekali Manfaat Bawang Merah Untuk Kesehatan, Simak Yuk

Selasa 27 Aug 2024 - 09:04 WIB
Reporter : fahmi
Editor : syariah m

 

Menurut University of Maryland Medical Center, zat kuersetin pada bawang dapat mengurangi reaksi alergi dengan menghentikan tubuh memproduksi histamin.

 

3. Melawan Radikal Bebas

Manfaat bawang merah berikutnya adalah dapat meningkatkan imunitas. Ya, polifenol dalam bawang berfungsi sebagai antioksidan untuk memproteksi tubuh dari radikal bebas.

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Menghilangkan radikal bebas berarti bisa membantu meningkatkan dan menjaga daya tahan serta kekebalan tubuh. Itulah mengapa, konsumsi bawang merah yang tentunya diimbangi dengan makanan bergizi seimbang lainnya dapat membuat Kamu terhindar dari berbagai penyakit. 

BACA JUGA:Benarkah Memeluk Pohon Dapat Memberikan Banyak Manfaat Untuk Kesehatan Fisik Dan Mental? Cek Disini!

BACA JUGA:DPRD Provinsi Bengkulu Sahkan Raperda APBD Perubahan Jadi Perda Tahun 2024

5. Memperbaiki Sistem Pencernaan

 

Salah satu kegunaan bawang merah adalah dapat memperbaiki sistem pencernaan. Bawang merah mengandung serat sehingga membantu proses pencernaan. Buang air besar pun bisa berlangsung teratur.

 

Tak hanya itu, bawang merah juga mengandung jenis serat larut khusus, oligofruktosa, untuk mendorong tumbuhnya bakteri baik di usus.

 

6. Mencegah Diare

Kategori :